Příprava na trénink znamená nejen správný outfit, ale také hygienické doplňky, které zajistí pohodlí a svěžest. Zde je několik věcí, které stojí za to mít s sebou:
- Hygienické ubrousky – užitečné pro rychlé čištění rukou před a po tréninku.
- Antibakteriální gel na ruce – skvělá alternativa, když nemáte přístup k vodě a mýdlu.
- Deodorant – pro pocit svěžesti po celou dobu tréninku.
- Ručník – k utírání potu a udržování hygieny v tělocvičně nebo posilovně.
- Voda – nejen k pití, ale také k mytí obličeje po intenzivním cvičení.
